هذة النشاطات سوف تخفض من نسبة إصابتك بسرطان الثدي !

سرطان الثدي وواحد من أنواع السرطانات الذي يظهر في أنسجة الثدي ومن علاماته تغير في شكل الثدي وظهور كتله في الثدي وتقشير الجلد و حديثا ظهور حلمة مقلوبه أو بقع حمراء أو متقشره،وفي حاله إنتشار هذا المرض في الجسم تظهر العلامات التاليه آلام في العظام انتفاخ في الغدد الليمفيه ضيق في التنفس او اصفرار في الجلد وهو مرض خطير جداً ويصيب النساء أكثر من الرجال.

عوامل الإصابة بمرض سرطان الثدي

النساء أكثر عرضه للإصابة بمرض سرطان الثدي من الرجال،ومن العوامل التي تزيد من احتماليه الإصابة بهذا المرض السمنه وعدم ممارستك للرياضه ومن العوامل أيضاً هو شرب الكحول والعلاج بالهرمونات البديله خلال فتره انقطاع الطمث والبلوغ المبكر للفتاه وانجاب الاطفال في عمره متأخر أو عدم انجاب الاطفال والتقدم في العمر،وعادة ما يتطور سرطان الثدي في الخلايا من بطانة القناة اللبنيه والفصوص التي تزود القنوات باللبن.

كيفية تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

لقد نشرت دراسه علميه جديده أن زياده ممارسه النساء للنشاط البدني وممارسه الرياضه يقلل من خطر إصابتهن بمرض سرطان الثدي وذكرت الدراسه أيضاً التي أجراها فرقين من بريطانيا وامريكا وأستراليا أنه عندما يكون النشاط البدني مستمر فإنها يساعد في مكافحة سرطان الثدي، ويجب ان تقوم المرأة بتقليل مدة الجلوس،ولقد شملت الدراسه أكثر من 130,000 امرأه 76 الف منهن مصابات بسرطان الثدي،واكدت الدراسه انه في حالة بذلت النساء نشاطا بدنيا أكبر ينخفض خطر الإصابه بهذا المرض.