يعتبر تشقق القدم من العواقب المتزايدة كثيرًا خاصة في فصل الشتاء، والتي قد تسبب في أغلب الأوقات مشكلة بارتفاع القشور الجافة مع الإحساس بحكة وألم واحمرار، ولذلك ينبغي إعتماد الاحتياطات الملائمة لعلاج التشققات من الزيادة والحد من التهابات الجلد، ولتجنب عمل ذلك نعرض لكم علاج تشقق القدمين.
علاج مشكلة تشقق القدمين
- 5 لتر من الماء الساخنة.
- 2 ملعقة كبيرة خل طعام.
- 2 ملعقة كبيرة من الملح الصخري أو الملح البحري.
- ملعقة صغيرة من الكربوناته.
- قليل من شاور جل.
- مبرد.
طريقة العمل
- ضع كل المكونات المذكورة في الأعلى في وعاء عميق مناسب، مع التقليب المستمر حتى تتجانس كل المكونات.
- ضع القدم في المزيج لمدة ربع ساعة أو 20 دقيقة حتى تشعري سيدتي برطوبة الجلد.
- بعد ذلك، احضري مبرد، وقومي بفرك القدم وسنفرة كل القدم من كل الجهات.
- احضري أي اسكرب متوافر أو ماسك طبيعي مكون من القهوة والسكر والزيت، أو مزيج مناسب للبشرة بيه حبيبات صغيرة للتقشير.
- ثم يتم سنفرة القدم بمزيج التقشير ثم تغسل القدم جيدًا وتجفف من الماء.
يجب بعد الخطوات المذكورة في السابق تطبيق المكونات التي سوف نوضحها في النقاط التالية:
- ضع كريم يحتوي على اليوريا مثل (كارباميد، يوريكير)، ويمكن استخدام كريم به يوريا وأحماض مقشرة مثل الكريمات التالية (هيبتا كارباميد، فوت سمارت، لينكس، اماند كريم، الترافيت، هيدرافيت)، مع مراعاة أن تكون القدم وما بين الأصابع جاف تمامًا.
- وتلك الكريمات لمن هو خارج مصر (سيرافي يوريا، يوسيرين يوريا).
- بعد الإنتهاء من ترطيب القدم بكريمات اليوريا، تدهن القدم مرة ثانية بكريم ذات قوام ثقيل لتثبيت الترطيب مثل الفازلين، لونا بزبدة الشيا، نيفيا الأزرق، جليسوليد الأحمر).
- وبعد ذلك قومي بارتداء شراب مصنوع من القطن، يوصى أن تطبق تلك الخطوات قبل النوم حتى لا تتحرك كثيرًا.
- وعند الاستيقاظ قومي بخلع الشراب وبواسطة المبرد قومي بفرك القدم.
- تكرر الخطوات مرتين في الأسبوع.
- يوصى بدهن كعب الغزال وذلك بعد سنفرة القدم تمامًا، وبذلك سوف تلاحظي الفرق.