من المعروف أن العديد من الناس يرغبون بشدة وخاصة سكان الوطن العربي في تناول المشروبات الدافئة والتي تمنحها شعورا بالدفء خلال فصل الشتاء المعروف بالبرودة الشديدة ، لكن كثيرا من تلك المشروبات الساخنة له أعراض جانبية سيئة مما يصيب الإنسان ببعض المخاطر الصحية حال المداومة عليها ، لكن في ذات الوقت هناك عض المشروبات التي تفيد الجسم كثيرا ، لعل من بين أهمها هو ” مغلي النعناع ” نظر لما يتمتع به أولا من مذاق لذيذ ورائحة رائعة تعطر بها الفم وتزيل الروائح الناتجة عن بقايا الطعام ، وفي ذات الوقت يتضمن علي فوائد صحية عديدة ، لذا من خلال مقالنا هذا سنوضح لكم الفوائد التي تعود علي صحة الإنسان من تناول مغلي النعناع علي الريق .
– الفوائد الصحية لتناول مغلي النعناع علي الريق وقبل النوم :
- يساعد علي تحسين عملية الهضم بشكل كبير نظرا لأنه يعمل على زيادة افراز ونشاط الغدد اللعابية والانزيمات الهاضمة.
- كذلك يعد النعناع فاتح للشهية ومطهر ومضاد للالتهابات
- يعمل علي التخفيف من أعراض القولون العصبي لدي كل من الأطفال والكبار علي حد سواء
- يتخلص من انتفاخ البطن ويساعد في التغلب علي الحموضة
- التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنحك نفس منعش ، كما أنه معزز جيد لصحة الفم
- يعمل علي التخفيف من احتقان الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والرئتين ويسرع من عمليات الشفاء الخاصة بنزلات البرد والأنفلونزا والربو
- يعمل علي تهدئة الأعصاب والاسترخاء بشكل كبير
- يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية
- تعزيز المناعة وتقويتها