يعتبر الليمون من المواد الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C، والمعادن، والألياف الهامة لجسم الانسان، وأيضاً لايمكن أن ننسى دور قشر الليمون في استفادة الجسم به، ودخوله في بعض الوصفات المفيدة للجسم، والبشرة، كما يمكن إستخدامه في تنحيف الجسم، وسوف نقوم بعرض فوائد قشر الليمون الكثيرة في هذا المقال.
فوائد قشر الليمون
تتعدد فوائد قشر الليمون واستخداماتها وهي كلأتي:
- يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة للجسم
حيث أن بالرغم من أن أكثر الناس يقومون باستخدام الليمون في عصره، وإهمال قشرته، ولكن المعادن، والفيتامينات تتركز بالأخص في قشر الليمون مثل فيتامين أ، كما أن قشر الليمون غني أيضاً بالكالسيوم، والصوديوم.
- تقوية المناعة وتعزيزها
حيث احتواء قشر الليمون على فيتامين C، الذي يستخدم في تقوية مناعة جسم الإنسان، كما تعمل على إمداد الجسم بالحيوية، كما يعمل على الوقاية من أمراض الأنفلونزا، كما يحمي المفاصل من حدوث أي نوع من أنواع الإلتهابات بها، واحتوائه على مضادات الأكسدة تجعله قادر على عدم التعرض للعدوى من الأمراض التي تصيب الجهاز المناعي.
- الوقاية من أمراض السرطانات المزمنة
حيث أن قشر الليمون يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، كما يمكنه أيضاً المساعدة على الشفاء من مرض السرطان، ومنع انتشاره في الجسم، أو انقسامه، كما أنه يحتوى على فيتامين ج المفيد للجسم الذي يعمل على حماية الجسم من أشعة الشمس الضارة التي تؤدي لانتشار مرض السرطان.
- تعزيز صحة القلب والشرايين
يعمل قشر الليمون على خفض نسبة الكوليسترول بالدم من خلال التخلص من بعض الدهون الضارة بالجسم، والتي تعمل على تصلب الشرايين، حيث احتوائه على مواد مضادة للأكسدة تعمل على الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
- المحافظة على وزن الجسم والمساعدة في خفض الوزن الزائد
يساعد قشر الليمون في خفض نسبة الدهون بالجسم التي تؤدى لزيادة الوزن، والتي تعمل على سد الشهية، وعدم الحاجة إلى الطعام لأوقات طويلة.