نقدم لجميع متابعينا في هذا المقال سر خفي في النعناع لعلاج المغص، ومن الجدير ذكره أنه يعتبر من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تتميز بالرائحة القوية والطعم الشهي، ويوجد منه أنواع كثيرة مثل النعناع المائي أو البري أو الأسيوي أو الاسترالي، ويتواجد النعناع في جميع أنحاء العالم، وبالأخص في الدول التي تتميز بالجو المعتدل، ويتم استخدامه بأكثر من طريقة، إما مشروب ساخن أو إضافته على الشاي للحصول على نكهة مميزة، ويدخل في تحضير بعض الأكلات.
سر خفي في النعناع لعلاج المغص
- يعتبر النعناع ملين طبيعي، يساعد على تليين الأمعاء، ويساعد في القضاء على السموم والجراثيم الموجودة في الجهاز الهضمي.
- يساعد النعناع على طرد البكتريا والديدان في الموجودة في المعدة ويساعد على تطهيرها تماماً.
- يعتبر علاج طبيعي وفعال جداً في حالات الإسهال والمغص وكذلك يقلل من تقلصات المعدة.
- يلعب دور مهم جداً في علاج التهابات القناة الهضمية التي تنتج عن الإصابة بالمغص والإسهال.
فوائد النعناع الأخرى
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز المخ.
- يعتبر مهدئ للجهاز العصبي، ويساعد على تقوية الكبد والبنكرياس.
- يساعد على تحفيز الجسم ويقضي على الخمول.
- يمكن تناوله في حالات الأرق لأنه يساعد عل تهدئة الجسم.
- عند تناوله بدون سكر يساعد على علاج الحموضة.
- يقلل من تعب وآلام الطمث.
- يعمل على تغذية الشعر وتحسين صحته، ولذلك يدخل في تحضير منتجات الشعر.
طريقة تحضير مشروب النعناع
- نقوم بغلي كوب من الماء، وبعد ذلك نضعه في الكوب ونحليه بالسكر أو العسل حسب الرغبة.
- ثم نضيف له كمية مناسبة من أوراق النعناع الطازجة، ونغطي الكوب لمدة دقائق، ثم نقوم بالتقليب، ونتناوله.
- يمكن إضافة النعناع إلى الشاي أيضاً لتقليل أضرار الشاي.
- يستخدم في تحضير العديد من الأطعمة مثل المحشي.