عند استخدام ملعقة واحدة من زيت الزيتون على معدة فارغه في الصباح لن تصدق الفوائد الصحية التي سيحصل عليها الجسم، فعادة ما يتم استخدام زيت الزيتون في الطبخ وفي الوصفات الطبيعية التي يتم تحضيرها في البيت، ولكن الكثير منا لا يعرفون الفوائد المميزة الموجودة في زيت الزيتون للجسم، لذلك حرصنا من خلال هذا المقال على تقديم الفوائد الصحية الموجودة في ملعقة زيت الزيتون التي يتم تناولها على معده فارغة في الصباح، تايعوا معانا هذا المقال حتى النهاية لنتعارف على فوائده المدهشة.
فوائد مدهشة لزيت الزيتون
يعد زيت الزيتون مطهر طبيعي للبشرة فهو واحد من الزيوت الطبيعية التي تدخل في الكثير من مستحضرات التجميل لأنه يحتوي على فوائد مميزة جدا للبشرة، فهو له القدرة الفعالة على تقليل التورم والاحمرار و يساعد على تهدئه البشرة، وبالتالي عند تناول ملعقة منه يوميا على الريق فانه يساعد على شد البشرة وتخليصها من التجاعيد ،كما انه يحتوي على مضادات أكسدة ومضاد للبكتيريا وبالتالي فهو يطهر البشرة ويخلصها من أي سموم موجودة بها، ويرطبها بعمق لتحارب الشيخوخة.
يساعد زيت الزيتون عند تناوله بانتظام بكمية ملعقة على الريق فانه يزيل اللويجات الموجودة داخل خلايا الدماغ، والتي على المدى البعيد قد تسبب ظهور مرض الزهايمر، لذلك عند استخدام الزيت فأنه يحافظ على التمتع بذاكرة افضل.
من فوائد زيت الزيتون المذهلة للجسم أنه يحتوي على مضادات أكسدة ومضادات حيويه، لذلك فهو يعالج الكثير من الأمراض منها الإصابة بالقرح، ويساعد على الشفاء خلال أسبوعين فقط من الاستخدام.
أما عن فوائده للشعر فهي كثيرة جداً فهو يساعد على تطويل الشعر بسرعة البرق وذلك عند مزجه مع بعض الزيوت الأخرى واستخدامه كحمام زيت لمدة ساعتين، وليس هذا فقط بل يمنحه ترطيب عميق وبالتالي يجعل الشعر مفرود وخالي من الهيشان، ويمنع تقصفه.