معظم الأشخاص يقوم بعدة أشياء يجعل خطوره على صحه الانسان حيث يمكن أن تسبب له اضرار متعددة وهو لا يعرف، لذلك يجب عليه أن يقلع عن هذه العادات التي تدور بالصحه الجسديه والنفسيه، حيث جاء أحد الأطباء يحذر من بعض العادات التي يفعلها الاشخاص قبل انهم يمكن ان تؤدي الى الاصابه بامراض متعددة وسرطانات وهو لا يعلم لذلك سوف نسكنها لكم خلال الفقرات التالية بالتفاصيل
أطباء يحذرون من هذه العادة قبل النوم
قالت بعد التقارير الطبية في الفترة الاخيرة ان بعض المواطنين لا يدرون بمخاطر استخدام الهاتف قبل النوم حيث انه يتم وضعه بجوار الوسائد أو تحتها أثناء فترة النوم فان ذلك يسبب عدد من المشاكل الصحيه والجسديه لجميع الاشخاص، لذلك يجب الاقلاع عنها نهائيا حيث أنها على المدى البعيد تسبب اضرار خطيرة.
خطورة استخدام الهاتف
كشفت بعض الدراسات أن هناك مشكلة طبية تتسبب في حدوث امراض كثيره وهي استخدام الموبايل قبل النوم ومن اهم هذه المشاكل أنها تجعل العقل يفكر دائما فيما يشاهده من فيديوهات على مواقع التواصل الاجتماعي كذلك الضوء الاخضر المنبعث من الشاشة يسبب ضرر العينين ويساعد على ضعف النظر بالاضافه الى انه هناك العديد من المشاكل التي يمكن ان تحدث للدماغ عند وضع الهاتف بهذه الطريقة بسبب إشعاع التردد اللاسلكي الذي ينبعث من الهواتف الذكية وهذا الامر يسبب أمراض السرطان والعقم والعديد من الاضطرابات العصبية عند بعض الافراد.