من المعروف أن التمر من الفواكه المهمة لجسم الإنسان بسبب احتوائه على نسبة سكريات طبيعية منخفضة السعرات يترتب على ذلك بأنه يمد الجسم بالطاقة، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، كما جاءت وصفة الخيار مع التمر، كما تعد من أهم الوصفات المهمة للجسم ومن المعروف بأن يوجد العديد من الأشخاص لا يعرفها فينبغي أن تقوم بتجربتها فهي وصفة مضمونة وتعتبر وصفة سحرية وفقًا فوائدها الكثيرة التي سوف نتعرف عليها في هذا التقرير.
طريقة تحضير مشروب الخيار والتمر السحرية
يعد مشروب التمر والخيار من المشروبات المهمة التي لا يمكن الاستغناء عنها الكثير من الأشخاص لأنها تسهم في القضاء على الإمساك بسبب احتوائها على نسبة ألياف كبيرة كما تساعد في تشجيع حركة الأمعاء وتسهم في طرد الفضلات التي تتراكم في الجسم كما تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم المهم للعظام، وهي تسهم بشكل كبير في عملية الأكسدة ، لذلك فهي تعمل على تقليل عملية الإصابة بأمراض القلب والأوعية، وبالإضافة إلى هذا المشروب يساعد في التخلص من السموم الموجودة داخل جسم الإنسان.
طريقة تجهيز مشروب الخيار والتمر
أصبح لديك القدرة في عمل مشروب صحي في البيت بمقادير طبيعية وله عدة فوائد كبيرة ويتكون من الخيار والتمر يتم ذلك عن طريق الخطوات التالية:
- إضافة ثلاث حبات من التمر في الخلاط ويتم ذلك بعد نزع النوى ثم اضافة ثمرة من الخيار ويتم ذلك بعد تقطيعها وقومي بإضافة نصف كوب من الماء.
- بعد ذلك خلط المقادير مع بعضها البعض لكي يصبح لديك خليط متجانس تمامًا ويتم شربه بعد ذلك باردًا.
- يجب تكرار هذا المشروب مرتين في اليوم لكي تحصل على أفضل نتائج ممكنة.