البيض كما هو المعروف هو أحد افضل وسائل الغذاء للحصول على البروتين وخاصة في بداية اليوم ليمد الجسم بالطاقة والفوائد والفيتامينات المطلوبة ولكن عند طهيه يتم كسره والتخلص من قشر البيض ورميه وهو ما ستندم عليه كثيرا بعد أن تعرف أهمية قشر البيض وفوائده التي أثبتتها دراسات وأبحاث أجريت مؤخرا باستخدامات أخرى ومفيدة تفيد الجسم والشعر والبشرة بسبب قشر البيض سنعرفها الآن في السطور القادمة من هذا المقال
فوائد واستخدامات قشر البيض للجسم
تقوية الهيكل العظمي: قشر البيض يحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم والمعادن الأخرى التي تساهم في تقوية العظام والأسنان.
تحسين صحة الجلد: تطبيق مسحوق قشر البيض على الجلد يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب وتحسين مظهر البشرة
تقوية الشعر: استخدام مسحوق قشر البيض كقناع للشعر يمكن أن يساعد في تقويته وتحسين مظهره.
تحسين صحة القلب: بعض الدراسات تشير إلى أن مكونات قشر البيض قد تساهم في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم، مما يمكن أن يحسن صحة القلب.
تقوية المناعة: يحتوي قشر البيض على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة.
طريقة استخدام قشر البيض
يتم غسل قشر البيض جيدا وتوضع على قطعة قماش نظيفة ويتم وضعه بالشمس حتى تقتل كل البكتيريا الغير مرئية وبعدها يتم طحنه جيدا ويتم استخدامه على الأكلات مثل البهارات