التمر من الفواكه الهامة للجسم وتحتوي على نسبة سكريات طبيعية منخفضة السعرات لذلك فهو يمد الجسم بالطاقة وعدد كبير من الفيتامينات الهامة لهم لذلك جاءت وصفة الخيار مع التمر لتكون من أهم الوصفات المفيدة للجسم والتي لا يعرفها العديد من الأشخاص لذلك يمكن ان تقوم بتجربتها فهي وصفة مضمونة وتعد وصفة سحرية نظرا فوائدها المتعددة التي سوف نتعرف عليها خلال الفقرات التالية بالتفاصيل.
خطوات اعداد مشروب الخيار والتمر السحرية
مشروب الخيار والتمر من المشروبات الفعالة التي لا يستغني عنها العديد من الأشخاص فهي تساعد في التخلص من الامساك لانها تحتوي على نسبة ألياف عالية ولذلك تحفز حركة الأمعاء كما أنها تساعد على طرد الفضلات التي تتراكم في الجسم وتحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم المهم للعظام والتي تساعد في عمليه الاكسده بشكل كبير لذلك فهي تقلل من عملية الإصابة بأمراض القلب والأوعية كما ان هذا المشروب يخلص الجسم من السموم.
طريقة تحضير مشروب التمر والخيار
يمكنك عمل مشروب صحي في المنزل بمكونات طبيعية وفوائد مذهله يتكون من التمر والخيار من خلال الخطوات التالية:
- ضعي ثلاث حبات من التمر فيها الخلاط بعد نزع النوى ثم باع ثمرة من الخيار بعد تقطيعها وظيفة إليهم نصف كوب من الماء.
- وامزج المكونات مع بعضها البعض حتى يصبح لديك خليط متجانس تماما ثم يتم شربه باردا.
- واحرصي على تناول ذلك مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتائج ممكنة.