يفضل الكثيرين تناول المسليات من المكسرات واللب والسوداني لما لها من طعم لذيذ ومقرمش يشعرك بالسعادة والإستمتاع، وهناك العديد من أنواع المسليات الموجودة في الاسواق والتي يتهافت على شرائها العديد من الكبار والصغار على حد سواء، ولكن ظهر مؤخراً في تقرير أصدره كلا من موقعي “Timesofindia” و”Live strong” أن هناك بعض الفئات من الأشخاص الممنوعين من تناول اللب السوري بالأخص لما له من أضرار تضر بصحتهم وتشكل خطر يهدد حياتهم.
4 فئات ممنوعين من تناول اللب السوري
حذرت بعض المواقع الإلكترونية الشهيرة من خطورة تناول اللب السوري لفئات معينة سوف نذكرها لكم في النقاط التالية:
- الأشخاص ممن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي حيث يتسبب الإكثار من تناول اللب السوري في الشعور بآلام المعدة وتزايد مشكلات الهضم والإحساس بالقئ.
- مرضى إرتفاع ضغط الدم لما يحتويه اللب السوري من نسبة كبيرة من الصوديوم الذي يزيد من فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع.
- الأشخاص ممن يعانون من الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
- مرضى الكوليسترول المرتفع لأنه غني بالدهون المشبعة.
فوائد اللب السوري للصحة والجسم
هناك أيضاً العديد من الفوائد عند تناول اللب السوري منها التالي:
- يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لما يحتويه من مركبات تمنع انقباض الأوعية الدموية.
- يساهم في تقليل الالتهابات بسبب احتوائه على فيتامين E.
- يحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الزنك والسيلينيوم التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم.
- يشتمل في مكوناته على فيتامين B6 الذي يحسن المزاج ويعزز الذاكرة.