انتشرت في مواقع التواصل الاجتماعي أخبار حول مشروب مميز جدا وهو شاي ممزوج بالفستق السوداني، وذكر مجموعة من السكان وعدد من الأطباء مزايا هذا المشروب الفريد الغني بالفيتامينات والمعادن بنسب عالية، بالإضافة إلى طعمه الرائع والشهي الذي يدفعك للاستمتاع به مرة أخرى، تابعوا معنا للحصول على المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع.
شاي الأسود بالفول السوداني
يعد مشروب الشاي الممزوج بالفول السوداني من المشروبات الفعالة في تعزيز صحة القلب، فهو غني بمضادات الأكسدة ويساعد في تنظيم وزن الجسم، كما أنه يساهم في الوقاية من عدة أمراض طويلة الأمد مثل السكري وأمراض القلب، يعمل كذلك على الحماية من الإصابة بمختلف أنواع السرطان ويقوي صحة البشرة، بالإضافة إلى دوره في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة.
يعمل شراب الشاي المضاف إليه الفول السوداني على تقليل آثار التقدم في العمر التي تظهر تدريجيا، ويسهم أيضا في خفض الوزن بشكل واضح نظرا لتحفيزه الشعور بالامتلاء لفترات طويلة نتيجة احتوائه على الكربوهيدرات، على الرغم من ذلك، ينبغي استهلاك هذا الشراب باعتدال لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
كيفية تحضير شاي الفول السوداني
يمكنك تحضير فنجان من شاي الفول السوداني من خلال اتباع الخطوات المذكورة أدناه:
- أضف حفنة من حبات الفول السوداني المقشر إلى فنجان الشاي مع استخدام ملعقة شاي صغيرة واضِف السكر حسبما تفضل.
- اسكب الماء الساخن، ويمكنك أيضا تعزيز الفوائد الغذائية بإضافة نقط من الحليب المكثف الحلو.