يعد مشروب الليمون من نعناع من أفضل المشروبات التي يفضلها الكثيرين نظرًا لطعمه المميز، ويقدم في كافيهات عديدة بسبب بفوائده الصحية التي تحسن من نمط الحياة، ويحافظ على الصحة بشكل عام لجميع الأشخاص، وبسبب قدوم موسم الصيف والطقس الحار يرغب العديد في تناول مشروب مرطب ومنعش، ويعد الليمون بالنعناع من المشروبات المميزة التي تشعر المرء بالانتعاش، ولهذا من خلال مقالنا اليوم سوف نعرض لكم كيف يتم تحضير عصير الليمون بالنعناع بنفس طريقة الكافيهات.
مكونات تحضير مشروب الليمون بالنعناع
لكي يتم تحضير مشروب الليمون بالنعناع ينبغي توفير المكونات التالية:
- كمية من أوراق النعناع.
- لتر مياه مثلج.
- أربع حبات ليمون.
- مقدار من السكر على حسب الرغبة.
- مكعبات ثلج.
كيفية تحضير سموزي الليمون بالنعناع
هناك العديد من الأنواع لمشروب سموزي، ولكن من خلال النقاط التالية سنوضح لكم أفضل الطرق لتحضير سموزي الليمون بالنعناع:
- أولًا يتم غسل الليمون بشكل جيد ومن ثم إزالة القشرة والبذور.
- من الأفضل ألا يتم تقشير حبة ليمون ويتم وضعها بالقشر لتضيف نكهة رائعة للسموزي.
- أحضر الخلاط الكهربائي ووضع الليمون المقشور مع ورق النعناع والمياه.
- يتم إضافة السكر وفق الرغبة وتقلب المكونات جيداً.
- يصفي السموزي من أي شوائب وثم يوضع فيه كأس التقديم.
- يزين بأوراق النعناع وشرائح من الليمون.
فوائد عصير الليمون بالنعناع
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها عصير الليمون مع النعناع ومنها:
- يفيد البشرة ويقضي على الالتهابات والبكتيريا.
- يحسن من عملية الهضم.
- يساعد على انقاص الوزن وذلك لأنه يعزز من الشعور بالشبع.
- ينقي الجسم من أي سموم.
- يحتوي على فيتامين سي الذي يعزز من إنتاج الكولاجين ويقلل تجاعيد البشرة.
- يعزز من الجهاز المناعي ويقي الجسم من الأمراض.