تختلف أنواع الفاكهة الموجودة في العالم كافة، ولكن إتفق معظم البشر على فاكهة الموز وذلك لمذاقه الرائع السكري المميز عن غيره من الفواكه، ويتم تناوب الموز بعدة أشكال فقد يتم تناولها كثمرة طبيعية طازجة وقد يتم إدخاله في عمل العصائر او الحلويات، ولهذه الفاكهة عدة فوائد على جسم الإنسان ولكن في بعض الأحيان تصبح سم قاتل، ومن خلال مقال اليوم سنوضح هذه الفوائد ومتى يتم تحويل هذه الفاكهة اللذيذة لسم قاتل، تابعوا معنا.
فوائد فاكهة الموز
لهذه الفاكهة اللذيذة عدة فوائد خاصة بصحة الإنسان ومن أهمها ما يلي:
- يتميز بإحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة.
- يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم لذا يفضل تناولها بعد وجبات الطعام.
- يساهم في تقليل الشهية والشعور بالشبع.
- يعمل على المحافظة على صحة القلب والسيطرة على إرتفاع ضغط الدم.
- يساهم في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
متى يتحول الموز لسم قاتل
- عندما يتم تناولها في الصباح على الريق حيث يعتقد بعض الأشخاص أنه يمدهم بالطاقة وهذا الأمر صحيح ولكن بمرور الساعات بجد الشخص نفسه في حالة من الهبوط التام.
- عند الاستهلاك الكثير من الموز فيؤدي إلى حدوث غازات مفرطة.
- عند تناول كمية هائلة من الموز على مدار اليوم يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر بحيث قد يحدث غيبوبة السكر.
- ينتج عنه تفاقم الصداع عند الإكثار من تناوله.
- يساهم الاستهلاك المفرط فيه بحدوث تلف في الأعصاب لإحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين 6.