يُعتبر الشاي من المرطبات الحارة الأساسية التي يُفضلها الناس كثيرًا، سواء كان ذلك خلال الأيام الحارة أو الباردة هذا النوع من الشراب يشكل المشروب القومي في العديد من بلدان العالم، وبالأخص في البلدان العربية، وهذا انطلاقًا من كمية الاستهلاك الملحوظة التي يحظى بها ومن أجل الحفاظ على رونق الشاي وتجديد الإقبال عليه، تم إدخال العديد من التعديلات على طعمه بإضافة مكونات مختلفة مثل النعناع وغيره من المكونات التي تعزز من مذاقه اللذيذ لكن، من ضمن أحدث وأبرز الإضافات التي تم ابتكارها هي الفول السوداني، وهو نوع من المكسرات المعروفة التي تُسهم في إضافة قيمة غذائية مهمة إلى الشاي.
طريقة تحضير شاي الفول السوداني
نعمل على سلق بعض الماء وتحضير أقداح تحتوي على كمية ضئيلة من السكر حسب المذاق المفضل وتبعاً لعدد الأشخاص.
ثم يتم تقشير كمية من الفول السوداني
بعد الانتهاء من غلي الشاي، يُسكب في الأكواب ثم يُضاف إليه عدد من حبوب الفول السواني لاستمتاع بطعمه.
يمكن أن نضيف اللبن إلى هذا الخليط الفريد.
فوائد تناول شاي الفول
يُشار إلى أن دراسات معينة قد بينت أن استهلاك شراب شاي الفول السوداني يمكن أن يسهم في مكافحة الشيخوخة السريعة بشكل فعال.
إضافة إلى ذلك، يوفر للفرد الذي يستهلكه شعوراً مديداً بالامتلاء، الأمر الذي يسهم في تقليل الوزن لدى الأشخاص الذين يواجهون مشكلة البدانة.