قررت بعض الأخصائيات الغذائيين في المملكة العربية السعودية تطبيق بوصفة مكونها الرئيسي هو الكركم ثم تجربها على نفسها لمدة أسبوع وكانت النتائج مبهرة، حيث يختص الكركم فوائد عديدة فهو يعطي نضارة للبشرة وبه معادن وفوائد لا غنى عنها للجسم، ومن خلال سطور هذا المقال سوف نتعرف معا على هذه الوصفة نتائجها.
مكونات وفوائد وصفة الكركم
تحدثت الأخصائية عن فوائد الكرم التنظيمية التي يحتاجها الجسم، فهو عنصر غني بمضادات الاكيدة التي تحمي الجسم من الامراض وخاصة آلام الالتهابات وذلك يرجع مادة الكركمين الموجودة به، كما أنه يحتوي على الحديد الذي يساعد على زيادة الدم في الجسم ويقلل من الأنيميا وما يصاحبها من تغب ودوار وغيرها من أعراض، لذلك دققت هذه الاخصائية النظر على الكركم لإعداد وصفة تعطي الطاقة والقوة وتزيد الدم في الجسم واعتمدت على الكركم كمركب أساسي معها ومكونات الوصفة هي معلقة من الكركم وكوب ماء جوز الهند يذوبان معًا ثم يضاف معلقة فلفل اسود وعصير نصف ليمون ويشرب مرة واحدة يوميًا بعد وجبة الغداء.
نتائج وصفة الكركم
بعد تطبيق هذه الوصفة من أسبوع إلى أسبوعين سوف تلاحظين النتائج الآتية:
- بعد مرور اسبوع من تناول هذا المشروب الصحي بدأت عملية الهضم لدى تسرع وتنظم بعد أن كنت أعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- كذلك الشعور بالطاقة والنشاط طوال اليوم وخاصة أثناء القيام بالتمارين الرياضية.
- أصبح الجسم خفيفًا ونشيطًا خالي من اي امراض وسوم وم.
- لاحظت أيضًا إشراقًا ونضارة في البشرة كما أنها تستخدم مرطب ما.