انتشر في الفترة الأخيرة وبشكل سريع مرض السرطان، حيث إن سبب انتشار هذا المرض اللعين وجود التلوث والذي يجعل من مرض السرطان العمل على تدمير خلايا الجسم وذلك بسبب التعرض للملوثات البيئية بصفة دائمة مثل كثرة تناول المأكولات المشروبات غير الصحية وأيضا المبيدات الكيميائية المستخدمة عند الزراعة ووجود عوادم السيارات التي بها مواد مسرطنة، عليك تجنب كل ذلك والحفاظ على صحته وتناول وجبات صحية والبعد تماما عن مسببات السرطان، تعرف على الأعراض المبكر الآن.
أعراض مبكرة تكشف الإصابة بأمراض السرطان
يوجد بعض العلامات والأعراض المبكرة والتي توضح إصابتك بأمراض السرطان ومنها:
- نزول دم أثناء التبرز أو التبول دون أسباب واضحة أو القيء المستمر
- نزول الوزن بشكل مفاجئ وبشكل ملحوظ.
- ظهور شامة أو أكثر في الجلد مصاحبة للحركة.
- وجود تقرحات في اللسان أو اللثة أو الفم.
- الشعور بالإرهاق المستمر مع اصفرار الجلد.
- إسهال أو إمساك مزمن.
كيفية الوقاية من الأمراض السرطانية
يوجد بعض النصائح التي تساعدك في الوقاية من الأمراض السرطانية المدمرة للجسم وهي:
- تناول كمية مناسبة من الخضروات والفواكه بعد التأكد من غسلها جيدا وخاصة القرنبيط والكرنب.
- اتباع الرياضة البسيطة والساعة مثل الجري أو المشي.
- شرب الماء بكثرة وتناول المشروبات التي تعزز من مناعة الجسم مثل المشروبات الدافئة ومنها الزنجبيل والليمون الدافئ والينسون وغيره.
- تجنب تناول الطعام دون غسل اليدين جيدا لتجنب دخول البكتيريا والميكروبات والجراثيم إلى الجسم.
- عدم تناول المأكولات السريعة والمقليات والعديد من الأطعمة غير الصحية…