تعد بذور الكتان هي واحدة من أقدم النباتات التي تنمو مثل النباتات العشبية، كما أنها تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة ولها دور وتأثير فعال في علاج الكثير من المشاكل الصحية، وتعتبر أيضا جزء أساسي في النظام الغذائي الخاص التي يحتاجها الإنسان، ومن الممكن أن تتناولها مطحونة أو كاملة، ومن الممكن إضافتها إلى مجموعة من الأطعمة حتى ترتفع قيمتها الغذائية.
طريقة تحضير ماسك بذور الكتان من أجل البشرة
الجدير بالذكر أن بذور الكتان تحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات المهمة جدا للبشرة مثل فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي بدورها تقوم بتمرينه البشرة، والآن سوف نقوم بالتعرف على مكونات وطريقة تحضير ماسك بذور الكتان وهو كالتالي:
المكونات:
- نقوم بإحضار ملعقتين من بذور الكتان
- نحضر ملعقة كبيرة من العسل
- نحضر ملعقة من زيت جوز الهند
- وأخيرا نحضر ملعقة من زيت اللوز
طريقة التحضير:
- أولا نقوم بطحن بذور الكتان جيدا وبعد ذلك نقوم بوضع زيت جوز ا الهند وزيت اللوز والعسل
- ومن ثم نقوم باستخدام الأصابع من أجل فرق هذا المزيد ووضعه على الوجه بلطف
- نقوم بتركه لفترة زمنية تتراوح ما بين 15 دقيقة إلى 20 دقيقة حتى يجف تماما على البشرة
- وبعد ذلك نقوم بغسل البشرة بالماء الدافئ
- ومن ثم نقوم بتجفيف البشرة بلطف من خلال استخدام منشفة ناعمة
- ويتم تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع حتى تتمكن من الحصول على نتيجة أفضل.