يعد الموز من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص سواء كبار أو صغار حيث طعمها الذي لا يقاوم بالإضافة إلى ذلك أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الهامة للجسم حيث يضم مجموعة من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها، ولهذا يتم البحث عن كيفية الاحتفاظ الموز لأطول فترة ممكنة دون أن يسود ولفترة طويلة، ولمعرفة الطريقة يجب متابعة المقال التالي.
كيفية الاحتفاظ الموز طازجا لفترة طويلة
يمكنكم الآن الاحتفاظ بالموز طازجا لفترة طويلة في الثلاجة أطول فترة ممكنة للاستفادة من جميع العناصر الغذائية الموجودة بها، وهذا يتم من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يجب شراء الموز الأخضر الطازج وهذا لسهولة الاحتفاظ به.
- بالإضافة إلى ذلك عدم تعرض الموز لأشعة الشمس المباشرة وهذا يساعد على الاحتفاظ به لاطول فترة ممكنة.
- بمجرد الدخول إلى المنزل يجب ازالة الكيس البلاستيك من عليه.
- يجب وضع الموز مقلوب في مصفاة وهذه الطريقة تمنع نضجه بشكل سريع.
- يضع الموز بجانب مجموعة من الخضراوات الطازجة وخاصة الطماطم.
- يتم وضع الموز في الثلاجة للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة.
طريقة أخرى للاحتفاظ بالموز
بالإضافة إلى الطريقة السابقة يمكنكم استخدام طريقة أخرى سهلة وبسيطة تساعد على الاحتفاظ الموز لأطول فترة ممكنة في الثلاجة أو خارجها، وتتمثل هذه الطريقة في الآتي:
- باستخدام ورق الالومنيوم يتم لف رأس أو الجزء العلوي الموز لمنع وصول الهواء إليها.
نحضر إناء نظيف ونضع قطعة من القماش في قاع الاناء ثم يتم وضع الموز. - يتم تغطية وجه الموز بقطعة من القماش نظيفة.
- هذه الطريقة تساعد على الحفاظ على الموز لمدة شهر.
فوائد الموز
يحتوي الموز على مجموعة كبيرة من غفواىظ الهامة للجسم حيث يحتوي على العناصر الغذائة الأزمة لإمداد الجسم بالكثير من الفوائد، ومن بينها الآتي:
يتم تناول الموز في الصباح كوجبة فطار متكاملة تضم جميع العناصر الغذائية الهامة من بوتاسبوم وكالسيوم وماغنسيوم ومعادن وألياف تمد الجسم بالطاقة اللازمة على مدار اليوم.
بالإضافة إلى إمكانية تناولها كوجبة عشاء خفيفة.