إن اللحوم الحمراء تتميز بكونها غذاءً مناسباً للاستهلاك من قِبل جميع الفئات العمرية، إضافة إلى أن اللحوم الحمراء تحتوي على قيمةٍ غذائية عالية، فهي غنية بالعديد من المواد الغذائية المذكورة، حيث تعد الدواجن مصدرٌ غنيٌّ بالبروتين حيث يحتوي 100 جرام من صدر الدجاج قليل الدهون على 64% من الكمية اليومية المُوصى بها من البروتين،وتجدر الإشارة إلى أنّ الدجاج يُعدُّ مصدراً للبروتين عالي القيمة البيولوجية؛ أي الذي يرتفع مستوى امتصاصه واستخدامه في تكوين بروتينات أخرى،ويساعد تناول البروتين على الحفاظ على الكتلة العضلية، وبناء العضلات مع ممارسة تمارين القوة، كما أنّه يساهم مع الكالسيوم في حماية العظام وتعزيز صحتها وقوتها،وفي هذا المقال سوف نتعرف على سعر اللحوم الحمراء اليوم في الأسواق المصرية.

شاهد أيضاً: مترجعش تعيط وتقول معرفش !!... فيها غرامة مالية لأي مواطن يتواجد بداخل سيارته هذا الشئ .. . هتروح في داهية لو متعرفش...