يحتاج الوصول للجمال إلى وزن مثالي، في الجسم المتناسق هو حلم أي شخص، ولكن للوصول إلى هذا الجسم يجب إتباع العديد من العادات الصحية السليمة إلى جانب ممارسة الرياضة، كما يوجد بعض السيدات التي تبحث دائماً عن بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون والحصول على جسم ممشوق وخاصة لتخسيس منطقة البطن والأرداف، حيث تحتوي هذه المنطقة على كمية كبيرة من الدهون والتي من الصعب التخلص منها بسهولة، ومن أهم المواصفات الطبيعية التي يمكن إستخدامها للتخسيس هو ”ورق الغار“ أو ما يسمى ورق اللورا، وتستخدم هذه الوصفة منذ مئات السنين في حرق الدهون، وفيما يلي سوف نستعرض طريقة حرق الدهون بسهولة عند تناول ورق الغار.
طريقة تحضير الشاي بورق الغار
يمكن إستخدام ورق الغار في التخسيس وذلك من خلال وضع ورق الغار مع الشاي للحصول على النتيجة المطلوبة، وتستخدم هذه الطريقة من خلال:
- بعض ورق الغار.
- كوب من الماء.
- ليمون.
- 5 أو 6 عيدان قرنفل.
طريقة تحضير الشاي بورق الغار
- يتم غسل ورق الغار جيداً للتخلص من الأتربة.
- يتم وضع الماء على النار حتى الغليان، ثم نضع ورق الغار بداخلة.
- يتم رفع الماء من على النار ونضع بداخلة القرنفل وعصير الليمون ونتركه حتى الصباح.
- يتم تصفية المشروب وتناول كوب في الصباح على الريق بشكل يومي، ويتم تكرار هذه الوصفة لمدة شهر حتى تحصل على النتيجة المطلوبة.
فوائد شاي ورق الغار لجسم الإنسان
توجد بعض الفوائد التي يتم إمداد الجسم بها، وأبرز هذه الفوائد ما يلي:
- يساعد تناول ورق الغار على التخلص من الكرش والأرداف.
- يعمل على حرق الدهون الموجودة في بعض الأماكن.
- يساعد تناول ورق الغار على زيادة كثافة الشعر وتطويله.
- يعمل ورق الغار على الحماية من مرض السرطان، حيث يحتوي على مضاد الأكسدة.