الأعشاب الطبيعية هي علاجات العصر الحديث، ولأن الوقاية دائما اقوي من العلاج ، فيلجأ الكثير من الأشخاص للاهتمام بانواع الأطعمة الني يتناولوها ، وذلك لتحسين الصحة ، والجهاز المناعي، وربما لاحظت مؤخرا قيام الكثير من المشاهير الرياضين بتناول مشروب المته مثل ميسي وسواريز ومحمد صلاح وغيرهم من النجوم ،ويعود ذلك بفضل الطاقه الهائله والأهميه الكبيرة التي يعطيها مشروب المته للصحة وخلال هذا المقام سوف نتعرف ما هو ذلك المشروب وأهميته الكبري على الصحة .
ما هو مشروب المته الذي ينتشر بين الرياضيين
يعتبر مشروب المته من المشروبات الشهيرة التي يحرص عليها معظم الرياضيين لما له من فوائد جمة ومتعددة ومميزات خطيرة يمكن التعرف عليها في النقاط التالية:
1-المشروب يستخرج من نبات عشبي يشبه الشاي وهو نبات شجري دائم الخضرة يصل طوله من 4 إلى 6 امتار.
2- يرجع موطنه الأصلي إلى دولة الأرجنتين والبرازيل ويزرع في أمريكا الجنوبية لهذا يعد من المشروبات الرئيسية والمعروفة هناك.
3-تجفف الأوراق لهذا النبات لكي يتم غليها للحصول على هذا المشروب.
أهمية تناول مشروب المته
يمتاز هذا المشروب بالعديد من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية التي يحتاجها جسم الإنسان منها التالي:
1- تساهم المته على نسف الدهون والترهلات بسرعة كبيرة مما يساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير.
2- يساعد هذا المشروب في القضاء على الرائحة الكريهة للفم.يعزز تناول عشبة المته صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم كما يعالج حالات عسر الهضم.
3-يحتوي على نسبة كبيرة من المضادات الحيوية.يعمل على زيادة التركيز والقضاء على الشعور بالتعب والإرهاق.
4-يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.