زيت الافؤكادو يصنف هذا الزيت على النوم من ضمن الزيوت الطبيعية الذي يحتوي على عدد كبير من الفوائد المذهلة التي بحاجه إليها جسم الإنسان حيث يعد هذا الذاتي من أنواع الزيوت المذهلة والمفيدة لاحتواء على عدد كبير من العناصر الغذائيه والفيتامينات فهو مصدر كبير لفيتامين أي واوميجا 3 واوميجا 9 والدهون الغير مشبعه ولذلك فان هذا النوع من الزيوت يقدم فوائد متعدده كما انه مفيد جدا للبشره والعينين والشعر بصوره كبيره.
فوائد زيت الافؤكادو
يعمل هذا الزيت بشكل كبير على الحفاظ على صحه القلب، وذلك لأنه يحتوي على عدد كبير من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد على تحسين صحه القلب.
كما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول السيئ في الجسم.
كما يعد زيت الافؤكادو ومصدر جيد للبشره وذلك لأنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة حيث يحتوي على البروتين والروتين وفيتامين ه والبيتاكاروتين.
أيضا يساعد زيت الافوكادو على تعزيز نمو الشعر وتغذيته بصوره رائعه وذلك لاحتوائه على فيتامين ب.
كما انه مصدر جيد للعيون وذلك لاحتوائه على فيتامين ه وانه غني باللوتين ويقلل من خطر الإصابة باعتتام عدسه العين والضمور البقعي.
كما يعزز الزيت على افوكاتو بشكل كبير فقدان الوزن لاحتوائه على الدهون الاحاديه الغير مشبعه وحمض الاوليك.