دائما ما تسعى النساء الا ان تكون في احسن صوره ودائما ما تهتم ببشرتها وان تحافظ على جمالها مدى حياتها لذلك فيها تذهب الى مراكز التجميل او تبحث عن وصفات على وسائل التواصل الاجتماعي فلقد رزقنا الله من الطبيعه أشياء ومكونات مفيدة جدا ببشرتها هذه هي الطبيعه التي خلقها الله عليها فدائما ما تختلف الطرق التى تتبعها السيدات للمحافظة على البشرة وفى هذا المقال سوف نوضح أهم النصائح والوصفات للمحافظة على جمال السيدات
أهم النصائح للمحافظة على البشرة
１- اولا يجب على النساء العنايه بالبشره وذلك باتباع روتين يومي واسبوعى من وصفات أو كريمات طبية وتجنب التعرض للشمس
２- العناية بالشعر . انت اللي امراه العنايه بالشعر عن طريق الوصفات الطبيعيه وحمام الزيت او حمامات الكريم التي ينصح بها الاطباء وان تقوم بالتدليك الدوري لشعرها وتجنب استخدام المواد الضاره له
فوائد بذور الكتان للبشرة
تستخدم بذور الكتان كانسر اساسي للعنايه بالبشره وتعزيز كما لها حيث يحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات المفيده للبشره والاحماض الدهنيه الاساسيه وتعتبر بذور الكتان مصدر للالياف والعناصر الغذائيه التي يمكن ان تساعد على ترطيب البشره
مكونات الوصفة
– ٢ملعقة كبيرة من بذور الكتان
– ٢ ملعقة كبيرة من القهوة المحمصة
– ١ ملعقة كبيرة من الزبدة الطبيعية الجافة
نقوم بعمل مزج المكونات وتترك على البشرة لمدة ٢٠ دقيقة ثم تشطف بالماء وسوف تنبهرين من النتيجة