يشتمل الثوم على الكثير من الفوائد الرائعة جدا لجسم الإنسان والتي لا تخطر على بال أي شخص حتى الأطباء، حيث أنه تم إجراء العديد من الأبحاث الطبية والعلمية التي أكدت فاعلية الثوم أنه يعمل على تقوية المناعة داخل جسم الإنسان وبشكل خاص خلال أزمات الانفلونزا الموسمية فهو بمكانة مفعول المضاد الحيوي الخاص بالجسم، حيث أنه يقضي على جميع الجراثيم التي تسبب العديد من الأمراض، كما أثبتت فعاليته الكبيرة في علاج مرض الدفتريا والسل فهو له قدرة كبيرة من الستربتومايسين والبنسلين وغيرها من أنواع المضادات الحيوية الأخرى، كما أنه يشتمل على مادة الأليسين التي تمنع تجلط الشرايين وتقلل من من معدل ضغط الدم المرتفع.
أهم فوائد الثوم لصحة الانسان
يحتوي الثوم على العديد من الفوائد العظيمة التي تتمثل في النقاط الآتية:-
- يساهم الثوم في علاج الكثير من الأمراض الحادة، حيث أنه يقلل من معدل الكوليسترول في الدم مما يخفض من نسبة الإصابة بمرض السكري وضغط الدم أيضا.
- بجانب أنه في حالة مضغ قطعة من الثوم لمدة ثلاث دقائق فإن هذا يقضي على التهاب كل من الفم واللوزتين وأيضا اللثة، فهو يقضي على جميع الجراثيم التي تتكون داخل اللوزتين.
- كما أنه يكون لديه خواص فعالة و مطهرة للجهاز الهضمي بصورة عامة.
- كما يستخدم الثوم للشعر، حيث أنه يحمي من تساقط الشعر بجانب أنه يعالج فروة الرأس من مرض الثعلبة، وهذا في حالة قطع فص الثوم إلى نصفين ثم دعك فروة الرأس من خلاله.
ما هي مكونات فص الثوم الواحد؟
على الرغم من قلة حجم فص الثوم إلى أنه يشتمل على العديد من المكونات النافعة جدا مثل عنصر الحديد والمنجنيز والسيلينيوم وأيضا فيتامين سي بكمية كبيرة وأيضا البروتين والكربوهيدرات و 14 من السعرات الحرارية.