يلجأ عدد كبير من الناس إلي تناول المضادات الحيوية بمجرد إصابتهم بنزلات البرد ، حيث يعتقد العديد من الناس أن المضادات الحيوية فعالة جداً في علاج نزلات البرد ، ولكن بحسب ماأكده الحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي عبر موقع تويتر ، فإن المضادات الحيوية لاتساهم في علاج نزلات البرد بل تتسبب في العديد من المضاعفات.
أضرار المضادات الحيوية
طبقاً لما أعلنه الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية ، فإن مقاومة المضادات الحيوية تعد من أكبر المخاطر التي تهدد الصحة العالمية ، والأمن الغذائي ، حيث تنشأ مقاومة المضادات الحيويّة عندما تُغيّر البكتيريا نفسها استجابةً لاستخدام تلك الأدوية، ما يؤدي إلى المزيد من الأمراض وزيادة معدل الوفيات.
صائح وإرشادات لعلاج نزلات البرد
- الإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل النعناع واليانسون والبردقوش والزعتر ، حيث تساهم السوائل الدافئة في منع الجفاف. البقاء في المنزل وعدم الخروج منه ، حيث يحتاج الجسم إلى الراحة ليتمكن من مكافحة العدوى الفيروسية ، لأن حرمان الجسم من الراحة يتسبب في إطالة الوقت الذي يستغرقه الشخص للتعافي.
- الغرغرة بالماء المالح الدافئ أربع مرات يومياً خلال فترة الإصابة ، حيث تساهم الغرغرة في ترطيب الحلق.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الفاكهة والخضروات.
- تجنب التدخين خلال فترة الإصابة ؛ لأن التدخين يتسبب في تهيج الرئة.
- تناول المسكنات بحسب الحاجة.