يبحث الكثير من الأشخاص حول العالم عن طرق الوقاية من المرض الخبيث مرض السرطان حيث يعد مرض السرطان كابوسا للكثير من الناس كما أنه أحد أكبر الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم ، ولكن احتمالات الشفاء من مرض السرطان وصلت لمراحل متقدمة من التحسن باستمرار في معظم الأنواع، ويأتي هذا التحسن بسبب التقدم الكبير في مجال الطب وأساليب الكشف المبكر عن السرطان وخيارات علاج هذا المرض القاتل.
تعرف علي أهمية النظام الغذائي
ويلعب النظام الغذائي دور كبير في الوقاية أو تطور إنتشار مرض السرطان داخل الجسم حيث كشف الكثير من الخبراء إن زيادة استهلاك بعض الأطعمة يمكن أن يساعد علي تقليل مخاطر الإصابة بهذا المرض الخبيث وقد ذكر موقع هيلث دايجست أن الأبحاث وجدت أنه يمكن الوقاية من أكثر من نصف جميع تشخيصات السرطان ، إلى جانب 30% من جميع حالات السرطان المرتبطة بالأطعمة التي نتناولها خلال اليوم.
بعض الأطعمة تمنع إنتشار مرض السرطان
كما أوضح المصدر أن هناك الكثير من الأطعمة التي تتوفر فيها المغذيات الأساسية مثل الكربوهايدرات البروتينات والدهون وغيرها من المركبات المعززة للصحة، مما يجعلها تقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وخاصة مرض السرطان، وسنعرض لكم من خلال السطور القليلة القادمة هذه الأطعمة :أولا زيت الزيتون حيث يرتبط أساسا بانخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ، ثانيا القرفة حيث انها تشتهر بقدرتها الفائقة على خفض مستويات السكر في الدم ، ثالثا الأفوكادو حيث أظهرت بعض الدراسات على الحيوانات أن مستخلصات الأفوكادو من الممكن أن تمنع نمو أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية داخل الجسد.