لن تتوقف عن شربها يومياً.. استشاري تغذية يكشف أهمية شرب الماء بالليمون للإنسان

يتجه الكثيرون إلى استخدام العلاجات والوصفات الطبيعية لما تتميز به من انخفاض في السعر إضافة إلى توفرها في جميع المنازل أو شرائها من الأسواق نظراً لتوفرها بكثرة، بالإضافة إلى أنها خالية من الكيماويات والآثار الجانبية التي تحدث عند استخدام الأدوية أو الكريمات المصنعة من خلال شركات التجميل أو الأدوية، وكثيراً ما يخرج علينا الأطباء عند استشارتهم في العديد من الاستفسارات بوصفات تحتوي على مكونات طبيعية سهلة الاستخدام وتعالج العرض في أقل وقت.

لن تتوقف عن شربها يومياً.. استشاري تغذية يكشف أهمية شرب الماء بالليمون للإنسان
Refreshing Ice Cold Water with Lemon

ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الماء بالليمون في الصباح؟

قال  الدكتور مازن عوني السقا أن هناك بعض الوصفات البسيطة التي يمكن من خلالها أن ينعم الإنسان بصحة كبيرة جداً، بالإضافة إلى أن نقي أنفسنا من الكثير من الأمراض ليست العابرة وإنما الأمراض الشديدة جداً وقد تصل إلى تصلب الشرايين والسكتات القلبية أو السكتات الدماغية.
وأضاف السقا أن  وصفة كأس من الماء بمع الليمون هي ليست قليلة التكلفة بل إنها عديمة التكلفة ومتوفرة في كل بيت، وهي تستخدم على النحو التالي:
  1. كأس من الماء.
  2. شريحة من الليمون.
  3. يُشرب كأس الماء بالليمون في كل صباح.

ما هو السر وراء وصفة الماء بالليمون كل صباح ؟

أوضح الدكتور مازن السقا استشاري التغذية أن إضافة الليمون إلى الماء يعطي الصفة القاعدية وهي مرحب بها لمنطقة الفم، أما الصفة الثانية فهي فيتامين سي في داخل الماء وهنا ننعم بالتحفيز المستمر للكولاجين وإن استمر الكولاجين بصفة مستمرة لأننا نشرب الماء بصفة مستمرة فإننا ننعم ببشرة نضرة بعيدة عن التجاعيد وحب الشباب والرؤوس السوداء وكل مشاكل البشرة المزعجة

وأشار السقا إلى أن من فوائد الوصفة أيضا أن فيتامين سي أنه يحفز الدورة الدموية الخارجية ومنها الذاكرة والنسيان وجميعنا نعاني من تلك المشكلة، كذلك يقي فيتامين سي من التهابات اللثة ونزيف اللثة وهي يعاني منها الكثيرون، وبالتالي فإن تناول الوصفة يومياًَ  يؤمن لنا لثة جميلة لا تنزف.

وأكد أن الشعيرات الدموية البسيطة والتي يمكن أن تنفجر من وقت لأخر ويمكن أن تسبب النزيف وهي تؤرقنا في الكثير من الأوقات وقد نراه في البراز في بعض الأوقات وقد نعتقد أن لدينا قرحة في المعدة، وهذا النزيف يستعيد الكاليسوم والكوليسترول لإعادة بناء الشعيرات ويتراكم الكوليسترول والكالسيوم في الجسم، وبعد الفحص فإن الكوليسترول يصبح أعلى من الطبيعي، مشيرا إلى أن الوصفة تمنع هذا النزيف من الشعيرات.