يعتبر كوليسترول الدم نوع من أنواع الدهون الضرورية، على الرغم من أن أسمه يرتبط فى أذهان الكثيرين بالاضرار التي تنتج عن زيادة نسبته، ولكنه مهم جداً لاداء الأمثل لأجهزة الجسم، وعلى الرغم من أن كل اعضاء الجسم تحتاجه، إلا أن زيادة نسبته حقا تسبب أضرار وخيمة، والكارثة هنا أن هناك أناس ليسوا على دراية بأن نسبه الكوليسترول لديهم مرتفعة، حيث أنه من الصعب ملاحظة الأعراض المرتبطة بارتفاع نسبته، وهو ما قد يؤدي إلي مشاكل صحية أكثر خطورة، مثل تصلب الشرايين والفشل الكلوي وغيرها من الأمراض الخطيرة، وفى هذا الصدد، نعرض لكم من خلال موقعنا كورة فى العارضة، فاكهة لها تأثير فعال ومهم على مستويات الكوليسترول.
التوت البري وعلاقته بكوليسترول الدم
اجمعت الدراسات والبحوث، أن التوت البري يحتوي بداخله على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم والتي تؤثر بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول الضار، حيث يعمل على تقليلها وبالتالي يقلل من الأمراض الناتجة عنه.
وفى إحدى هذه الدراسات، اكتشف العلماء أن التوت البري يؤثر على الأوعية الدموية وأمراض القلب، بل إذا تم خلطه مع عسل مانوكا يعمل على زيادة فعالية ويعزز ويقوي الجسم ويعطيه مناعة قوية كما يحمي من تسوس الاسنان، كما أن المشروب منه يقلل حالات عدوى المسالك البولية من النساء.
وفى دراسة أخرى أجرتها جامعة إيست انجليا، اكتشفوا أنه التوت البري يعمل على تقوية الذاكرة بالإضافة لما تم ذكره من قبل، أنه يقلل الكوليسترول الضار في الدم.