مما لا شك فيه ان لدرجة الحرارة تأثير كبير علي أصحاب الأمراض المزمنة حيث يضطر أغلبهم للذهاب للعمل صباحا و القيام بالمهام اليومية و يجبرهم هذا للتعرض لإشعة الشمس لفترات طويلة مما يؤثر سلبا علي صحتهم و يسبب الكثير من المضاعفات .
بسبب الموجه الحاره نصائح هامه لأصحاب الأمراض المزمنة عند التعرض للشمس :
إثر الموجة الحارة التي تجتاح البلاد في الفترة الحالية فقد قدم أستاذ الباطنة و الكبد في المعهد القومي للكبد دكتور محمد عز العرب عدة نصائح لأصحاب أمراض الكلي و الكبد و الضغط و ارتفاع ضغط الدم للحفاظ علي صحتهم أثناء تلك الموجة الحارة نختصرها لكم في السطور الأتية و أهمها الأتي :
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان .
- المواظبة علي تناول المياه خلال فترات متقاربة و كمية كبيرة .
- تناول السوائل خاصة العصائر الطبيعية و خصوصا خلال فترة النهار
- أخذ الادوية التي وصفها الطبيب في مواعيدها
- استخدام غطاء الرأس و النظارات الشمسية لتخفيف وصول أشعة الشمس ولبس ملابس فاتحة
- بل الوجه و الرأس بالماء لتخفيف درجة حرارة الجسم .
- عدم المشي لمسافات طوبلة أو ممارسة أي أنشطة تتطلب تحرك كثيف أثناء النهار .
اخبار من الارصاد الجوية عن الموجة الحارة :
و قد كشفت هيئة الأرصاد الجوية المصرية أن هذه الموجة الحارة ستبدأ الخميس التاسع من شهر يونيو و تنتهي يوم الأحد الثاني عشر من نفس الشهر فيرجي أخذ جميع الاحتياطات .