يعد فيتامين د أو فيتامين دال من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسا حيث انه أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، لأن الجسم يقوم بتصنيعه عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتعتبر أشعة الشمس هي العامل الأهم في تصنيع فيتامين د بالجسم عبر الجلد. سنتعرف على أنواع فيتامين د، ومصادره، وجرعاته المناسبة، والمعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم ويتسبب نقص فيتامين د في جسم الانسان في العديد من المشاكل والصحية وقد يصل الي الاصابة بسرطان الثدي كما اثبت بعض الاطباء ومن خلال السطور التالية من هذا المقال سوف نتعرف علي ابرز الاضرار التي يتسبب بها نقص فيتامين د .
وفقا لدراسة حديثة كان معدل الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات مناسبة من فيتامين (د) أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين (د) بعد 9 سنوات من المتابعة وتبعا لدراسة حديثة قد يلعب نقص فيتامين (د) دورا في الإصابة بسرطان الثدي خاصة عند النساء.
وتبعا للباحثين تظهر البيانات أيضا أن فيتامين (د) قد يساعد في حماية هؤلاء النساء من سرطان الثدي قالت كاتي إحدى مؤلفي الدراسة: “إلى جانب البحث السابق حول هذا الموضوع ، تشير هذه المقالة إلى أن فيتامين (د) قد يكون مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي لا سيما بين النساء اللاتي يعرفن أنفسهن على أنهن سود أو أمريكيات” من أصل أفريقي أو لاتيني ولأن هؤلاء النساء لديهن مستويات أقل من فيتامين (د) في المتوسط مقارنة بالنساء البيض غير اللاتينيات فمن المتوقع أن تفيدهن المبادرات التي تشجع على تناول فيتامين (د) بشكل أكبر.