لا يستطيع البعض الاستغناء عن التلفزيون؛ حيث يقدم برامج وأفلام ومسلسلات وقنوات علمية بمختلف الأنواع، ولذلك يستخدمه البعض للتسلية والبعض الآخر بهدف الحصول على المعلومات، وعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أنه يجب عدم مشاهدته أكثر من 3 ساعات في اليوم بمجرد الوصول إلى سن معين، لأنه سيكون سببًا في فقدان جزء من الذاكرة، وهذا قد يدمر حياة الشخص أو يعرضه للإصابة بالاكتئاب.
الفئة الممنوعة من مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة
وأكدت ديزي فانكورت، إحدى المشاركات في الدراسة الصادرة عن جامعة لندن والتي سلطت الضوء على تأثير التليفزيون على من تخطوا سن الـ50، أن مشاهدة التليفزيون لأكثر من 3 ساعات في هذا العمر، له تأثير سلبي على الذاكرة، مشيرة إلى أنه يتسبب في عدم القدرة على تذكر الأحاديث بشكل خاص.
وأوضحت أن الدراسة التي بدأت عام 2008 واستمرت لسنوات شملت 3662 شخص في سن الـ50، وتم فحص مدى قدرتهم على التذكر قبل بدء الدراسة، وفي عام 2014 تم الفحص مجددًا، واتضح أن من يشاهدون التليفزيون لمدة 3 ساعات فقط يوميًا، لا يعانون من مشاكل في الذاكرة، على عكس الذين حرصوا على المشاهدة لأكثر من ذلك، مشيرة إلى أن من تعرضوا للتليفزيون كثيرًا لم يستطعيوا تذكر أحاديث وكلمات تم قولها أمامهم.
أضرار جلوس كبار السن لساعات دون نشاط
وأشارت “فانكورت”، إلى أن مشاهدة التليفزيون لساعات لا تؤثر فقط على الذاكرة، لأنها تتسبب في جلوس كبار السن لفترة طويلة، وهذا يؤدي إلى ضعف العضلات وقلة النشاط البدني، كما أن القدرة الذهنية لديهم تقل بسبب عدم استخدامها في أشياء مفيدة، ولذلك يجب عدم قضاء أكثر من 3 ساعات على مدار اليوم في المشاهدة، مع الحرص على الحركة من فترة لأخرى.