يعاني العديد من الرجال والنساء من انتشار حب الشباب في الجسم على الرغم من انتهاء مرحلة المراهقة، وهذا يتسبب في البحث عن أدوية عديدة للتخلص من الحبوب التي تجعل شكل الجسم غير جيد، ولكن يجب التوقف عن ذلك أو محاولة تجربة حل آخر؛ حيث أكدت طبيبة الأمراض الجلدية، ميشيل جرين، أن الحبوب قد تنتشر في الجسم نتيجة تناول 3 أكلات، ولذلك يجب قبل الذهاب إلى الطبيب، الامتناع عن هذه الأنواع لأنها قد تكون الحل المثالي لهذه المشكلة التي تعاني منها ملايين النساء.
أكلات تزيد من حب الشباب
وأوضحت طبيبة الأمراض الجلدية، أن التغذية مرتبطة بشكل أساسي بكل ما يحدث في البشرة، مشيرًا إلى أن هناك 3 أنواع من الكربوهيدرات يجب التوقف عنها فورًا للتخلص من حب الشباب المنتشر بالجسم؛ لأنها تؤثر على نسبة الكولاجين في الجلد، وأول طعام يجب الابتعاد عنه هو الحليب البقري؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر، مما يتسبب في الرغبة بالحكة وظهور الحبوب.
وأكدت أن حوالي 65% من المواطنين حول العالم، لا يستطيع جهازهم الهضمي التعامل مع اللاكتوز الموجود في الحليب، وهذا يجعل تأثيره مضاعف على البشرة، كما سيكون سببًا في الإصابة بالانتفاخ وعسر الهضم.
العلاقة بين الحلويات وحب الشباب
وأشارت إلى أنه يجب التوقف عن تناول الحلويات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر؛ لأنها تدمر الكولاجين الموجود بالبشرة، وبالتالي ستكون سببًا في انتشار حب الشباب بالجسم وليس بالوجه فقط، وبجانب ذلك، يجب التوقف أيضًا عن المخبوزات والمكرونة والبسكويت، لأن الكربوهيدرات الموجودة في هذه الأطعمة تزيد من ظهور الحبوب والبثور، وتقلل من قدرة الجلد على التعافي بعد العلاج، وبالتالي ستظهر علامات مزعجة بالبشرة وبقع داكنة.