يعتبر النعناع احد اشهر النباتات العشبية حول العالم حيث انة له العديد من الاستخدامات واشهرها هو تناول النعناع المغلي حيث اثبت العديد من الدراسات العلمية ان النعناع يحتوي علي قيمة غذائية كبيرة جدا ويقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية يرجع ذلك لاحتواء النعناع علي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، مثل: المنغنيز، والحديد، والكالسيوم، وفيتامين أ، وغيرها ما جع العديد من الاطباء ومتخصصون التغذية ينصحون بتناول النعناع المغلي باستمرار لما يقدمة للجسم من فوائد صحية عديدة والتي سوف نتعرف عليها خلال السطور التالية .
القضاء علي اضطرابات المعدة :
حيث ان شرب النعناع المغلي يساعد بشكل كبير علي تهدئة المعدة بشكل فعال وقوي والقضاء بشكل نهائي علي اي اضطرابات تواجه المعدة لذلك ينصح العديد من خبراء الصحة من يصابو بحرقة المعدة او مشاكل واضطرابات المعدة بتناول النعناع المغلي .
خفض الام الرضاعة الطبيعية عند الامهات :
حيث يساعد تناول النعناع المغلي علي تخفيف التشققات والام الرضاعة ما يجعل العديد من الاطباء ينصحون النساء المرضعات بتناول كمية كبيرة من النعناع المغلي لما يقدمة لهم من فوائد .
محاربة الصداع :
حيث ان احد اهم فوائد تناول النعناع المغلي هو انة يقلل الام الصداع ويعمل علي محاربتة وعلاجة حيث ان النعناع يساعد في تدفق الدم في الجسم مما يساهم بدورة في فتح الجيوب الانفية ووصول نسبة اكبر من الاكسجين ولذا ينصح دائما بتناول النعناع المغلي لتقلي الام الصداع .