يعتبر شهر أمشير من الشهور التي يصعب على البعض تحملها نتيجة الأتربة والرياح التي تؤثر كثيرًا على الجهاز التنفسي، ولذلك ينصح الأطباء دائمًا بعض الفئات بعدم مغادرة المنزل كثيرًا حتى انتهاء أمشير الذي يستمر حتى التاسع من مارس المقبل، للحفاظ على الحالة الصحية من التدهور، مع الالتزام ببعض النصائح للتمكن من التنفس بشكل طبيعي وعدم وصول الوضع إلى الذهاب للمستشفى للحصول على جلسة بخار.
فئات ممنوعة من مغادرة المنزل خلال أمشير
وأكد أستاذ الباطنة بالمعهد القومي للكبد محمد عز العرب، أن شهر أمشير يشكل خطورة على جميع المصابين بالجيوب الأنفية والحساسية والانسداد الرئوي، لأن الجهاز التنفسي لديهم يعمل بكفاءة أقل مقارنة بغير المصابين، وبالتالي يؤثر هذا الشهر عليهم ويجعلهم غير قادرين على التنفس بشكل مريح، ولذلك يجب عدم مغادرة المنزل في حالة التمكن من ذلك، أو عدم قضاء وقتًا طويلًا بالخارج، خاصةً في الأيام التي تنشط فيها الرياح المثيرة للأتربة.
نصائح للمرضي للحماية من أمشير
وأشار أستاذ الباطنة، إلى أنه في حالة وجود ضرورة لمغادرة المنزل، يجب أن يلتزم المريض بتنفيذ عدة تعليمات ليحافظ على صحته، وهي:
- ارتداء كمامة، لأنها تقلل من نسبة الأتربة التي تدخل الجسم عن طريق الأنف والفم، أو استبدالها بالمناديل.
- الحصول على الأدوية في المواعيد المحددة.
- عدم مغادرة المنزل نهائيًا عند حدوث نوبة حساسية.
- تناول الأكلات المغذية والصحية لتحفيز جهاز المناعة لحماية الجسم بالكامل.
- الحصول على العصائر الطازجة والطبيعية على مدار اليوم.
- تجنب التعامل مع المصابين بنزلات البرد أو المصابين بالفيروس التاجي حتى لا تتدهور حالة الرئة.
- شرب الماء باستمرار لزيادة رطوبة الجسم.
- في حالة المعاناة من ضيق في التنفس أو انقباض في منطقة الصدر، يجب التوجه للمستشفى على الفور.