يحاول عدد كبير من النساء والرجال فقدان الوزن الزائد والدهون المتراكة في بعض أجزاء الجسم، خاصةً البطن، ولذلك يقومون بتجربة أنظمة عديدة للرجيم وخلطات طبيعية وأعشاب، وهناك من يلجأ إلى ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، ولكن مع تأخر ظهور النتيجة يفقد البعض الأمل في الحصول على جسم مثالي، ولكن هذا لن يحدث بعد الآن؛ حيث أن هناك نوع من الفاكهة يمتلك القدرة على حرق الدهون في عدة أيام فقط، وبالتالي ستظهر نتيجة الحمية والرياضة سريعًا مع تناول الفاكهة.
فاكهة للتخلص من دهون الجسم في أيام
والفاكهة التي يمكن من خلالها التخلص من دهون البطن والوزن بشكل عام، هي الجريب فروت الذي يشبه البرتقال ولكن لونه أحمر من الداخل، ويعود ذلك إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهذا ما أكدته مجلة “الغذاء الطبي” الأمريكية.
كمية الجريب فروت المناسبة لخسارة الوزن
ولخسارة الوزن بشكل واضح وسريع، يجب الحرص على تناول نصف ثمرة من الجريب فروت قبل تناول الطعام مباشرةً؛ حتى تمنع الجسم من امتصاص كل الدهون الموجودة في الأطعمة، وخلال أيام ستظهر النتيجة، وفي حالة الاستمرار على ذلك لمدة 6 أشهر سيقل محيط الخصر دون حمية غذائية ورياضة عنيفة.
فوائد الجريب فروت
والمساعدة في تقليل دهون الجسم والحصول على بطن مسطحة، ليست الفوائد الوحيدة لفاكهة الجروب فروت؛ لأنها تحتوي على عناصر غذائية هامة، مثل فيتامين أ وج وحمض الفوليك والحديد، ولذلك تساعد في الحماية من فقر الدم وتحافظ على الشعر والبشرة، إضافة إلى ما يلي:
- الحماية من الالتهابات.
- الحفاظ على الجهاز المناعي ومساعدته في محاربة الأمراض.
- حماية الجلد من الميكروبات.
- الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الإصابة بالسرطان.