تعد الحلبة أحد كنوز الطبيعة الكامنة التى يجب التعرف عليها وعلى أهم فوائدها ، حيث أن الحلبة تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان، ولكن العديد من الافراد قد لا يعلم مدى أهمية الحلبة وفوائدها الهامة، ولذلك سوف نتناول فى هذا المقال على فوائد تناول الحلبة على الريق كوب واحد لمدة أسبوع يصنع المعجزات لن تتخيل 100 حصان.
فوائد تناول الحلبة على الريق:
- يساعد تناول الحلبة على تقليل معدلات السكر المتواجدة بالجسم، ولذلك تعتبر الحلبة من المشروبات المفيدة لمرضى السكر.
- كما أن الحلبة تعمل على تخفيف الآلام التى يصاب بها مرضى القلب.
- يساعد تناول مشروب الحلبة الساخمة على تقليل المشاكل التى يصاب بها المرأة الحامل وكذلك مفيدة بشكل كبير للسيدات المرضعة، وتعد أحد تلك المشاكل تتمثل فى احتباس الغازات.
- يساعد تناول الحلبة على حرق الدهون وسد الشهية، وبالتالى تكون مفيدة بشكل لما يعانى من السمنة المفرطة.
طريقة عمل مشروب الحلبة:
سوف نتحدث عن المكونات التى نحتاجها لعمل مشروب الحلبة بكل سهولة
- 1 كوب ماء .
- مقدار قليل من بذور الحلبة.
- 1 معلقة عسل طبيعي.
ويمكنا عمل مشروب الحلبة من خلال خطوات بسيطة سوف نتعرف عليها، فى البداية نقوم نقوم باحضار كوب من الماء ونرفعه على النار ونتركه حتى يغلى ثم نضيف مقدار قليل من الحلبة ، ثم نقوم بتحلية المشروب بسكر ومعلقة من عسل النحل الطبيعى .