لقد تم استعمال النعناع منذ القدم في كثير من الأغراض العلاجية ، وهو ما عرف باسم ” الطب البديل ” حيث كان يستخدم في شتي الأغراض العلاجية التي لن يتسع مقالنا للحديث عنها ولكننا سنحاول من خلال مقالنا أن نذكر منها قدر ما نستطيع ، حيث أن النعناع يتمتع بمذاق رائع وطعم لذيذ ، ناهيك عن رائحته الحلوة ، التي ينثرها في الأرجاء لما له من عطر فواح ، كما أنه يتخلص من رائحة الفم الكريهة ، كل هذه الفوائد التي ستحصل عليها فقط عن طريق تناول كوب من النعناع كل صباح .
– فوائد النعناع التي لا تعد ولا تحصي :
1- يساعد النعناع في تيسير عملية الهضم بشكل كبير وذلك لأنه يساعد علي زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة والتي تجنبك الوقوع في مشكلة عسر الهضم .
2- يتم استخدام النعناع كنوع من المقبلات التي يتم تناولها قبل الطعام ، لأن النعناع يعمل علي فتح الشهية بطريقة مذهلة
3- أثبتت بعض الدراسات أن لدي النعناع القدرة علي علاج ” القولون العصبي ” الذي يصيب كل من الأطفال والبالغين بل والتخفيف من أعراضه .
4- إعطاء نفس منعش والتخلص من رائحة الفم الكريهة وتعزيز صحة الفم
5- يعمل النعناع علي التخفيف من احتقان الأنف والحنجرة والتسريع من عملية الشفاء من نزلات البرد والأنفلونزا
6- أثبتت فعاليته أيضا كأحد أنواع المسكنات حيث يعمل علي تسكين الآلام والأوجاع وخاصة الام المعدة والعضلات والصداع.