وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية، سلسلة من التوصيات للمواطنين للعمل على حمايتهم من المضاعفات الصحية الناجمة عن الطقس البارد وتقلبات الجو في الدولة، حيث قال المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، الدكتور حسام عبد الغفار، أن التعرض للهواء البارد خارج البيت أو داخله يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض مرضية مختلفة تحدث نتيجة عدم قدرة جزء من الجسم أو كله، على التكيف مع درجات الحرارة المنخفضة وموجات البرد.
نصائح الوزارة
واوضح عبد الغفار، أن تراجع درجة حرارة الجسم في طقس الشتاء البارد يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، لذلك من الضروري تدفئة الجسم والوقاية من آثار الطقس البارد من خلال ارتداء الملابس الثقيلة التي تناسب ظروف الطقس البارد أو الممطر، وعدم مغادرة المنزل أثناء موجات البرد والرياح وتحت المطر لفترة طويلة.
وشدد عبد الغفار، على ضرورة اختبار الوقت المناسب للخروج، والانتباه ومتابعة تنبؤات الطقس البارد أو الممطر أو العاصف، مع الحرص على ارتداء ملابس ثقيلة ومتعددة الطبقات، واختيار الملابس الداخلية التي تساعد على امتصاص الرطوبة من الجلد، قائلاً إنه بدلاً من ارتداء القفازات العادية، قم بارتداء القفازات التي تلتصق بالأصابع والجوارب المبطنة التي تمتص الرطوبة وتخلق عازلًا، مع ارتداء أحذية مقاومة لتسرب المياه في الطقس الممطر.
كما أشار عبد الغفار، إلى أهمية أن تقي الملابس الخارجية من الرياح والمياه، وتغيير الملابس المبللة باستمرار مثل المعاطف والقفازات والجوارب في أسرع وقت ممكن، ويفضل استخدام غطاء للرأس يغطي الأذنين بالكامل، مصنوعة من الصوف الثقيل أو غيرها من الأقمشة الدافئة والمبطنة لمنع تسرب الماء وحرارة الجسم من الرأس والوجه والرقبة، ومنع إصابة فروة الرأس بسبب موجات الصقيع.
تحذير للأطفال
أما بالنسبة للأطفال، أكد “عبد الغفار” على ضرورة العمل على حمايتهم من موجات البرد والعناية بتغذيتهم الجيدة، والحفاظ على دفء الطفل من خلال ارتداء ملابس ثقيلة مصنوعة من خامات دافئة وتغطية الطفل جيداً أثناء النوم، مشيراً إلى أنه يجب على الآباء التأكد من ارتداء الرضع والأطفال الصغار ملابس ثقيلة مناسبة والتأكد من تغطية رأس الطفل ورقبته وتدفئتهما.